Přirozeným centrem beskydského regionu je dvojměstí Frýdek-Místek. Okresní město, ležící na soutoku řeky Morávky a Ostravice, která tvoří historickou hranici mezi Moravou a Slezskem, má 65 000 obyvatel. Je výrazným hospodářským, kulturním a správním střediskem Pobeskydí. Frýdek-Místek navazuje na své postavení tradičního centra regionu s odpovídajícím kulturním zázemím a z velmi výhodné polohy jako vstupní brány Beskyd a výz namné dopravní křižovatky. Městem prochází především mezinárodně významná dálnice E 462, spojující sever a jih Evropy, která zde protíná silnici a železnici vedoucí z Ostravy do jejího přirozeného rekreačního zázemí v Beskydech. V okruhu 20 ki lometrů od města jsou také letiště v Mošnově, centrum Ostravy a hraniční přechody do Polska. Poněkud vzdálenější je hranice se Slovenskem, oddělená od Frýdku-Místku horami, začínajícími bezprostředně za městem. Charakter města ovlivňuje skutečnost, že Frýdek a Místek se až do II. světové války vyvíjely jako dvě samostatná města, původně tradiční řemeslnická střediska (Místek byl založen ve 13., Frýdek v první polovině 14. stol.) byla od poloviny minulého století výrazně ovlivněna prudkým rozvojem průmyslu v této oblasti. Přesto si Frýdek-Místek uchoval svoji jedinečnost a osobitost. Jejím nejlepším důkazem jsou nově zrekostruovaná historická jádra obou měst. Nejnápadnějším artefaktem minulosti je jistě frýdecký zámek, který korunuje strmý břeh na slezském břehu Ostravice. Ale je třeba upozornit i na další velmi cenné památky, především sakrálního charakteru. Na prvním místě poutní chrám Panny Marie Frýdecké nad zámkem a rokokový farní kostel sv. Jana a Pavla v Místku, ale i další. Původně gotický frýdecký farní kostel sv. Jana Křtitele a pozdně renesanční kostelík sv. Jošta ve Frýdku. A nejstarší místecký kostel sv. Ja kuba a barokní kostelík Všech svatých, nedaleko od kostela sv. Jana a Pavla. Ze světských památek, mimo měšťanských domů v bezprostřední blízkosti obou náměstí, je třeba připomenout řadu veřejných budov z přelomu století pod vlivem histori zujících slohů a secese. Ve městě probíhá Festival dětských folklórních souborů, řada akcí Janáčkova hudebního Lašska, přehlídka amatérských divadel. Oblíbený je i v létě pořádaný cyklus "Zpívání pod lipou" v areálu zámku. Ke kulturní nabídce jistě patří také postupně obnovovaná tradice mariánských poutí. Nedocenitelné zázemí Beskyd, hor jež jsou z města snadno dostupny všemi dopravními prostředky, přináší celoročně nepřebernou nabídku možností sportovního vyžití. Od klasické turistiky přes cykloturistiku a řadu příležitostí pro pěstování vodních sportů přehradní nádrže Olešná, Zermanice, Baška). Přímo ve městě je k dispozici koupaliště, krytý bazén a víceúčelová hala, dějiště také řady mezinárodních sportovních podniků, mimo jiné MS juniorů v ledním hokeji. Řada hřiší, atletický a tenisový areál, jízdárna s možností výcviku jízdy na koních. Stejně přitažlivé jsou i podmínky pro zimní rekreaci. Lyžařské středisko v Palkovicích a lyžařský vlek v Chlebovicích v těsné blízkosti města a mnoho dalších možností přímo v Beskydech, dosažitelné z města během několika desítek minut. Okolí Frýdku-Místku má co nabízet i z jiné stránky. Hrad Hukvaldy, řada příkladů hodnotné lidové architektury, dřevěné kostelíky v Sedlištích, Řepištích a Gutech, ve větší vzdálenosti Štramberk, Radhoší a Pustevny.

Místecké náměstí s kamenným podloubím

Hrad Hukvaldy

Nejstarší frýdecký kostel chrám sv. Jana Křtitele

Přehradní nádrž Olešná

Znak města